お休み二日目。
今日はちょっとした書類の不備があって長岡まで行かなくちゃならなくて、まぁそれって別に急ぐことでもお役所関係でもないんでとは思っていたんだけれどいけるうちに済ませなくちゃねってことで、雪が降ってるのに行って来ました。
まぁ霙だったけれど。
ついでにと言うか、またもやすでに行きつけのようになった巨大ショッピングモールでお買い物。なんかさ、おチープ価格のものと高級品が一気に見ることが出来るというのも私的に魅力なんだと納得しながらウインドウショッピングして防寒ブーツ買って、食料品を買い込んだんですがここのお惣菜屋さんで売ってる「豆腐ハンバーグ」が家族でお気に入りなんですね。味がしっかりしてて美味しいんです。
あと専門店街の裏にレストラン街があって、そこのバイキングレストランは平日だと空いてて気兼ねなくあれこれとってこれるから嬉しいなぁ〜
ただ私的に難点なのはここの中には電気屋さんがないこと。家電はあるけどＰＣショップがない・・・・・これってなーどうかと思うよねーーー（笑）
昨日はＰＣのキーボードのいいのがほしくて、ＰＣｄｅｐｏでＥｌｙｓｉｎｍの２００６年にグッドデザイン賞だかをとったと言うキーボードの赤が店頭展示品に限りになったので５０００円切って売ってたんで思わず衝動買い（ワハハ）
スリムタイプははじめて使うけれど、スンゲー軽いキーでストレスがないですね。まだこの薄い高さには慣れてないけど、腕が疲れないからいいか〜
『本日の計測結果』
＜２００７．１１．２２＞
身長 １５５．６センチ
体重 ５５．０キログラム
基礎代謝 １２０３キロカロリー
全身筋肉率 ２５．６％
〃 脂肪率 ２８．９％
体幹筋肉率 ２５．１％
〃 脂肪率 ２６．９％
脚 筋肉率 ４０．５％
〃 脂肪率 ３３．７％
腕 筋肉率 ３２．６％
〃 脂肪率 ３９．７％
ＢＭＩ数値 ２２．４
内臓脂肪レベル ３
身体年齢 ４３歳
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特に何にもしてないのに、体重がごっそり落ちてます。
おお、何があったんだ！
お通じがすごくいいというのはあると思うんですが、それって黒豆のおかげだと思うんですよね。
長岡のそのショッピングセンターで黒豆のパックが１袋１００円で売ってて、あけてみると２００円近くで売ってるのに比べると粒が一回り小さいようだけれど、でも味は全然ＯＫだし食べるのには支障がないんです。
このところ黒豆を欠かさないで食べてる所為なんじゃないかなぁ〜豆茶とかもお通じにはいいんだよね。
しばらく続けますデス（喜）
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